Was sind weiße Bohnen

Weiße Bohnen gibt eine Vielzahl von weißen Bohnen in Mittel- und Süditalien beliebt, vor allem in der Toskana Andere Namen für die Bean zählen weißen Kidney-Bohnen und fazolia Bohnen Sie sind ähnlich wie weiße weiße Bohnen oder Haricots, wie sie in Großbritannien Diese großen weißen Bohnen bekannt werden häufig für Great Northern Bohnen geirrt, wie die beiden sind so ähnlich im Aussehen

Vor dem Kochen müssen weiße Bohnen gründlich gespült Wenn gekocht wird, ist die Cannellini Bohnen flauschig und cremige Sie werden typischerweise für ihre glatte Textur und nussigen Geschmack In Rezepte, die für die Bohnen nennen bekannt ist, kann Substitutionen mit großen nördlichen oder weiß weiße Bohnen gemacht werden

In der Toskana, die Bohnen werden häufig gegessen statt gekocht in anderen Teilen Italiens getrocknet, die Bohnen sind eine beliebte Beilage zu Thunfisch und Pasta-Gerichte enthalten Geflügel in den Vereinigten Staaten, Vegetarier oft nutzen Sie die herzhaften Bohnen als Fisch oder Huhn Ersatz sie in Amerika und Großbritannien in Minestrone Suppen und verschiedenen Bohnensalate gefunden werden

Cannellini Bohnen sind in Supermärkten sowohl getrocknet und in Dosen Form Sie können das ganze Jahr über in den meisten Teilen der Welt Sie sollten gleichmäßig gefärbt und glänzend werden, gekauft werden, mit einem leichten weißliche Farbe Wie bei den meisten anderen Bohnen, sollten sie in einem gespeichert werden verfügbar luftdichten Glasbehälter, sie zu bewahren

Eine ausgezeichnete Quelle von Eisen, Magnesium und Folsäure, eine einzelne Portion weiße Bohnen bietet mehr als 20 Prozent der empfohlenen Tageswerte dieser Nährstoffe Sie sind auch eine gute Quelle für Protein, die Bereitstellung von mehr als 15 Gramm pro Portion Andere ernährungsphysiologischen Vorteile beinhalten ihres niedrigen Fettgehalt und Kalorien zählen Jede Portion enthält nur 225 Kalorien und weniger als ein Gramm Fett

Um weiße Bohnen vorzubereiten, müssen sie gespült und über Nacht eingeweicht können Sie in einem Dampfkochtopf für 15 20 Minuten lang gekocht werden kann, oder auf dem Herd für 2 3 Stunden gekocht Eine Tasse getrocknete Bohnen ergibt etwa drei Tassen gekochte Bohnen Nach der erstmaligen Erstellung , können sie zu Suppen und Eintöpfen hinzugefügt werden, serviert mit Salz und Pfeffer würzen, oder pürierte gewürzt und als Brotaufstrich auf Cracker und Sandwiches verwendet Sie können auch verwendet werden, um eine weiße Bohnen Chili machen

Gekochte weiße Bohnen sollten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, um eine Austrocknung zu verhindern gespeichert werden, wenn nicht innerhalb von 3 4 Tage verwendet wird, kann die Bohnen für den späteren Gebrauch Die getrockneten Bohnen haben eine sehr lange Haltbarkeit eingefroren werden, so dass es nicht notwendig ist, um zu kochen mehr, als man in einigen Tagen verwendet werden

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Comments - 9

Eine gute Seite mit allgemeinen Informationen für diejenigen, die die Ernährungsgrundlagen kennen wollen, ohne eine lange Zeit mit Lesen verbringen

Es ist ziemlich einfach, weiße Bohnen in meinem Bereich jetzt zu finden, aber in der Vergangenheit habe ich ersetzt in italienischen Rezepten großen nördlichen Cannellinis sind auch ideal in Portugiesisch Bohnensuppen

Diese Dinge sind die besten Wir bekommen sie bei Whole Foods Sie sind sehr zart, wenn gekocht kochen sie mit ein wenig Schinken schneiden klein, schöpfen sie in eine Schüssel mit viel Kochsaft, fügen gewürfelte Zwiebeln, ein wenig Meersalz, und großzügige schwarz Pfeffer mit frischen Maisbrot servieren es nicht mehr besser werden immer

Und ach ja, scheinen sie weniger Gas produzieren und zu einer milderen Charakter als andere Bohnen Really great Bohnen TardOleJohn

Ich benutze diese Bohnen zum Kochen Caldo Gallego, eine spanische Bohnen-Eintopf der spanischen Chorizo ​​gemacht, geräuchertem Eisbein, gewürfelte Zwiebeln und Kartoffeln, Knoblauch und Kohl grünt Es ist ein Komfort Essen in kalten Winternächten

Wenn Sie in der Nähe haben Sie eine gesamte Lebensmittelmarkt sollten sie die Konserven und getrocknete Vielfalt haben

Danke auch von mir Ich habe lange verdoppelte die Weichzeit für eine Vielzahl von Bohnen und es reduziert immer die Garzeit Cannellini dip ist mein Lieblings-Hartriegel

Wollte ein neues Rezept Toskana Thunfisch für weiße Bohnen Genannt versuchen war ziemlich sicher, dass sie eine weiße Bohnen waren, aber hatten keine Ahnung, was Sie suchen in einem unserer großen Supermärkten, die Sie denken würden, würde alles haben zu suchen! Leider! Keine weiße Bohnen in Dosen oder Beuteln, fragte ich drei Frauen, wenn sie wüssten, was sie sind und bekam drei sehr verwirrten Blicke ich glaube, sie waren peinlich

Es gibt eine neue Spezialität italienischen Store nur auf der Straße Er wird wahrscheinlich entweder haben sie auf die Hand oder einen Vorsprung für mich in der Zwischenzeit, es ist sehr schön zu wissen, ich konnte Marine oder großen nördlichen Dank für dort zu verwenden!

Danke! Ich fragte mich, was weiße Bohnen waren und wenn Great Northern Bohnen würde als Ersatz zu tun! Beginnend Koch

Einweichen der Bohnen über Nacht, oder bringen sie zum Kochen bringen und dann lassen sie in dieser Flüssigkeit einweichen für ca. eine Stunde werden sowohl Beschleunigung der Kochzeit und der Gas Die Einweichflüssigkeit zu verwerfen und mit frischem Wasser ersetzt werden, vor dem Kochen zu reduzieren

Bohnen sind wie eine große und tröstlich Nahrung Der Geschmack ist cremig, sie füllen und gesund

Ich liebe Pasta und fagioli, eine einfache, aber gute, tröstliche Lebensmittel

Die ganze Familien auf einmal verwendet werden, um auf diese Art von Nahrung erhöht werden

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