Was ist Hypovitaminose

Hypovitaminose ist ein Überbegriff verwendet, um verschiedene Arten von Vitamin-Mangel Es wird häufig mit Hypovitaminose D, einen Mangel an Vitamin D im menschlichen Körper Hypovitaminose entwickelt, wenn das System nicht in der Lage richtigen Mengen an Vitaminen und Nährstoffen zu absorbieren, was zu einer zugehörigen beschreiben eine Anzahl von verschiedenen medizinischen Zuständen

Eine der häufigsten Ursachen von Hypovitaminose D ist schlechte Ernährung und Ernährung Wenn eine Person verbraucht Lebensmitteln gering oder fehlt in diesem Vitamin sind die Voraussetzungen für die Entwicklung von Hypovitaminose eingestellt Ein weiterer wichtiger Faktor ist der Mangel an Sonnenlicht Die Sonne ist Primär eines Menschen Quelle für Vitamin D, absorbiert durch die Haut, und wenn man nicht ausreichend und gesund zu dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, kann Hypovitaminose entwickeln

Ein Mangel an Vitamin D kann mehrere verschiedene Arten von medizinischen Problemen Einer der häufigsten ist gefährdet Mineralisierung der Knochen, bei der die Knochen nicht richtig wachsen zu produzieren und häufig erweichen Dies kann zu Knochen Bedingungen wie Rachitis und Osteoporose Muskelschmerzen und führen allgemeine Muskelschwäche sind ein weiteres häufiges Nebenprodukt der Hypovitaminose D

Hypovitaminose A ist häufiger im Tierreich gefunden, vorwiegend in Reptilien und Vögel es die Tiere, die sich auf Saatgut für ihre Diäten verlassen wirkt sich am häufigsten, da Samen nicht eine Fülle von Vitamin-A-Tiere, die nur Fleisch konsumieren, enthalten in der Regel sind auch anfällig für Hypovitaminose A

Eine weniger häufige Art von Hypovitaminose ist ein Mangel an Vitamin C Dieser ist in der Regel bei Patienten mit bestimmten Arten von Krebs oder andere Bedingungen, die der Körper die natürliche Raten von Vitamin Absorption Vitamin C hemmen gesehen ist weit verbreitet in vielen Lebensmitteln, vor allem Zitrusfrüchte, und kann um eine individuelle Vitamin-C-Niveau steigern einfach als Ergänzung genommen

Es gibt mehrere Risikofaktoren, die eine Rolle bei der Entwicklung von Hypovitaminose Alter spielen kann, ist ein wichtiges Anliegen; wie der Körper reift, seine angeborene Fähigkeit, Vitamine verarbeiten beeinträchtigt wird Schlechte Ernährung ist ein weiterer Risikofaktor, wie Übergewicht Im Falle von Hypovitaminose D sind Personen mit dunkler Haut gedacht, um ein höheres Risiko als hellere enthäutete Einzelpersonen sein, denn je leichter das Pigmentierung, desto höher die Vitamin D, die von der Sonne absorbiert werden kann,

Um Hypovitaminose zu verhindern, wird ein individueller beraten, ein Multivitaminpräparat zu nehmen und essen Sie viel frisches Obst und Gemüse Darüber hinaus wird empfohlen, dass er oder sie verbringen eine ausreichende Menge an Zeit in der Sonne Der Konsum von Antioxidantien-reichen Lebensmitteln wie Kirschen und Tomaten kann auch helfen, zu verhindern, Hypovitaminose

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